Activités - Page 5
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Natation Niveau 1
Activité de natation pour débutant / apprentissage.
UNE SÉANCE FIXE PAR SEMAINE
Bonnet de bain obligatoire !
Venir avec des lunettes de piscine, un jeton pour le casier et sa carte d'étudiant ou de personnel universitaire
Natation Niveau 2
Je viens du niveau 1 et je maitrise les fondamentaux de la natation qui me permettent de me déplacer en sécurité sans matériel sur 25 minimum.
Natation Niveau 3
Cours de perfectionnement technique.
Natation Niveau 4
Prérequis : • Bonne maîtrise des 4 nages • Être capable de nager 400 à 800 m sans s’arrêter • Être capable de cumuler 3000 m à 4000 m en 1h30 Public : Nageurs confirmés à très bons nageurs (nageur ou ancien nageur de club, expérience en...
Pickleball
Le pickleball est un sport de raquette qui combine des éléments du tennis, du padel, du badminton et du tennis de table. Il se joue avec une raquette et une balle perforée en plastique sur un terrain de badminton au-dessus d'un filet de type...
Pilates
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie la conscience et la respiration au mouvement équilibré par un travail sur les chaines musculaires.
Plongée subaquatique
La plongée subaquatique est une activité consistant à évoluer sous l’eau équipé d’un scaphandre autonome (Bouteille d’air comprimé + appareil respiratoire + masque + palmes).
Pratique libre ouverte à tous
Pratique libre ouverte à tous
Pump Training
En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, le PUMP TRAINING constitue un entraînement complet du corps.
Qi Gong
Le Qi Qong est une pratique millénaire issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le travail énergétique proposé s’appuie sur des exercices de régulation (du corps, de la respiration, et du mental), des techniques d’automassage et de détente...
Randonnée en raquettes
8 places maximum.
Transport en minibus du SUAPS.
Prêt de matériel possible.
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