Natation Niveau 4
Je connais les 4 nages, je peux nager 1h en continu et suis capable de parcourir 3000m lors d'un entrainement.
Objectifs : Perfectionnement technique, entrainement, vitesse de nage et endurance, préparation de compétition ou d'épreuves sportives.
Séances
Nancy
Piscine universitaire des Océanautes. Nancy
PISCINE 25 M.
Lundi de 18:30 à 20:00
Toute l'année
Etudiants et Personnels
N4
Batiste GEORGE
Profil :
Maîtrise des 4 nages et être capable de nager sur une séance de 1h30, minimum 3000m.
Nageurs confirmés souhaitant structurer leur pratique ou se préparer aux échéances sportives universitaires.
Contenu des Séances :
Technique : Perfectionnement du geste, des départs, virages et coulées.
Entraînement Structuré : Travail possible avec tableau des allures si souhaité par le nageur EF/SEUIL/VMA/VITESSE
Informations pratiques : Ouverture des portes 10 minutes avant le début de l’activité · Cours réservé aux 25 premiers arrivés · Bonnet de bain obligatoire · Short de bain non autorisé · Prévoir une pièce de 1 € ou 2 € pour le casier · Bassin de 25 m5 m
Piscine universitaire des Océanautes. Nancy
PISCINE 25 M.
Mercredi de 18:30 à 20:00
Toute l'année
Etudiants et Personnels
N4
Batiste GEORGE
Profil :
Maîtrise des 4 nages et être capable de nager sur une séance de 1h30, minimum 3000m.
Nageurs confirmés souhaitant structurer leur pratique ou se préparer aux échéances sportives universitaires.
Contenu des Séances :
Technique : Perfectionnement du geste, des départs, virages et coulées.
Entraînement Structuré : Travail possible avec tableau des allures si souhaité par le nageur EF/SEUIL/VMA/VITESSE
Informations pratiques : Ouverture des portes 10 minutes avant le début de l’activité · Cours réservé aux 25 premiers arrivés · Bonnet de bain obligatoire · Short de bain non autorisé · Prévoir une pièce de 1 € ou 2 € pour le casier · Bassin de 25 m5 m