Randonnée pédestre
Randonner pour découvrir le patrimoine de notre région (naturel, historique...etc).
Activités - Page 4
45 activités
Stretching
Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.
Taekwondo
Originaire de Corée, le Taekwondo se démarqu e des autres arts martiaux par l’utilisation spécifique des coups de pieds .
TECHNIQUES DE DEFENSE
Se défendre avec des techniques simples , accessibles à toutes et tous, avec Cyrille expert sixième dan le mardi .
Tennis
Que vous soyez débutant, confirmé ou expert, le SUAPS vous propose des cours encadrés et adaptés à votre niveau. Les raquettes ne sont pas fournies. Niveau 1 (N1) : Initiation Niveau 2 (N2) : Perfectionnement Niveau 3 (N3) : Entraînement Niveau 4...
Tennis de table
COURS ENCADRES: RAQUETTES ET BALLES FOURNIES
TOUS NIVEAUX
PRATIQUE AUTONOME: RAQUETTES ET BALLES NON FOURNIES
Vita Zen Attitude
Un subtil et harmonieux cocktail.
Vita : Échauffement doux, renforcement musculaire emprunté au Fitness et à la méthode Pilates =>mobilisation coordonnée de tout le corps.
Zen :Étirements, postures, respiration, relaxation,...
Volley-ball
De l'initiation au perfectionnement+ recherche de performance et préparation à la compétition FFSU
Yoga
C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques
Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation,...
Affichage 37-45 de 45
activités