Pilates
Activité adaptée au public en situation de handicap.
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie la conscience et la respiration au mouvement équilibré par un travail sur les chaines musculaires.
Séances
Metz
Complexe sportif du Saulcy. Metz
Gymnase A.
Lundi de 17:30 à 18:15
Toute l'année
Etudiants et Personnels
Priorité aux débutants
CELINE RITT
Théatre du Saulcy- Espace BMK. Metz
Salle noire.
Mardi de 12:15 à 13:15
Toute l'année
Tout public
Tous niveaux
DAVID SCHEIDT
Nancy
Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy
Salle 1.
Lundi de 18:00 à 19:00
Toute l'année
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
ASHOK MAGNIFIQUE
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps.
Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy
Salle 2.
Mardi de 18:00 à 19:00
Tout public
LEA BUSCEMI
ATTENTION : 35 personnes maximum dans l'ordre d'arrivée
Se munir de son tapis personnel, une bouteille d'eau et une petite serviette.
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps.
Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy
Salle 1.
Vendredi de 12:30 à 13:30
Toute l'année
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
LEA BUSCEMI
ATTENTION : 40 personnes maximum dans l'ordre d'arrivée
Se munir de son tapis personnel, d'une bouteille d'eau et d'une petite serviette.
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps.
Vandoeuvre-les-Nancy
Complexe sportif Brabois. Vandoeuvre-les-Nancy
Salle de danse du haut.
Mercredi de 12:30 à 13:30
Toute l'année
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
LEA BUSCEMI
ATTENTION : 60 personnes maximum dans l'ordre d'arrivée
Se munir de son tapis personnel, d'une bouteille d'eau et d'une petite serviette.
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps.
Complexe sportif Brabois. Vandoeuvre-les-Nancy
Salle de danse .
Mercredi de 18:30 à 19:30
Toute l'année
Tout public
Tous niveaux
LEA BUSCEMI
ATTENTION : 60 personnes maximum dans l'ordre d'arrivée
Se munir de son tapis personnel, d'une bouteille d'eau et d'une petite serviette.
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps.