Activités (6)

Salsa cubaine - Salsa portoricaine

Salsa désigne un ensemble de rythmes et des danses d'origine afro-carïbéen

Self-Défense - Techniques de Défense

Apprendre à se défendre avec des techniques simples, accessibles à toutes et à tous.

SKI ALPIN

Le ski alpin est un sport de glisse qui consiste à descendre des pentes enneigées à l'aide de skis . Il se pratique sur des pistes de ski alpin de niveaux de difficulté classifiés en quatre couleurs progressives (verte, bleue, rouge et noire).

Ski de fond

Alternatif et skating. Stage dans le Jura.

STEP

C'est une méthode de cardio-training qui ouvre une infinie possibilités d’exercices et de chorégraphies à partir d’un seul petit accessoire: un step.

Stretching

Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

Taekwondo

Originaire de Corée, le Taekwondo se démarqu e des autres arts martiaux par l’utilisation spécifique des coups de pieds .

Tennis

Que vous soyez débutant, confirmé ou expert, le SUAPS vous propose des cours encadrés et adaptés à votre niveau. Les raquettes ne sont pas fournies. Niveau 1 (N1) : Initiation Niveau 2 (N2) : Perfectionnement Niveau 3 (N3) : Entraînement Niveau 4...

Tennis de table

COURS ENCADRES: RAQUETTES ET BALLES FOURNIES TOUS NIVEAUX PRATIQUE AUTONOME: RAQUETTES ET BALLES NON FOURNIES

Ultimate Frisbee

Sport collectif dont l'objectif est de faire progresser un Frisbee par des passes pour marquer des points.

Vita Zen

Un subtil et harmonieux cocktail. Vita : Échauffement doux, renforcement musculaire emprunté au Fitness et à la méthode Pilates =>mobilisation coordonnée de tout le corps. Zen :Étirements, postures, respiration, relaxation,...

Volley-ball

De l'initiation au perfectionnement+ recherche de performance et préparation à la compétition FFSU

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