Activités (6)

Qi Gong

Le Qi Qong est une pratique millénaire issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le travail énergétique proposé s’appuie sur des exercices de régulation (du corps, de la respiration, et du mental), des techniques d’automassage et de détente...

Randonnée en raquettes

8 places maximum. Transport en minibus du SUAPS. Prêt de matériel possible.

Randonnée pédestre

Rock

La musique Rock'n'roll des années 50 s'accompagne de diverses danses, communément appelées "Rock" en France.

Salsa cubaine - Salsa portoricaine

Salsa désigne un ensemble de rythmes et des danses d'origine afro-carïbéen

Self-Défense - Techniques de Défense

Apprendre à se défendre avec des techniques simples, accessibles à toutes et à tous.

SKI ALPIN

Le ski alpin est un sport de glisse qui consiste à descendre des pentes enneigées à l'aide de skis . Il se pratique sur des pistes de ski alpin de niveaux de difficulté classifiés en quatre couleurs progressives (verte, bleue, rouge et noire).

Ski de fond

Alternatif et skating. Stage dans le Jura.

Spéléologie

Approche des cavités lorraines. Karstologie et géomorphologie régionale.

Squash

Squash du Rêve : 22 rue Lafayette – MAXÉVILLE (Bus 134) – tél. : 03 83 36 40 40. Les réservations nécessitent un acompte et se font uniquement sur notre site internet : https://www.squash-du-reve.fr/reservations/ Nouveau sur Metz...

STEP

Le step est une marche en plastique (a step in English = une marche :)) sur laquelle tu vas faire tout un tas d’exercices de fitness, de musculation ou de mouvements appartenant au domaine du cardio-training.

Stretching

Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

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