Activité qui combine force athlétique, gymnastique et sports d'endurance. Elle consiste à réaliser des exercices poly-articulaires sous forme de parcours. Grace à des exercices spécifiques, vous améliorerez votre force, votre endurance et votre...
Activité de natation pour débutant / apprentissage.
Bonnet de bain obligatoire
Venir avec des lunettes de piscine, un jeton pour le casier et sa carte d'étudiant ou de personnel universitaire
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie la conscience et la respiration au mouvement équilibré par un travail sur les chaines musculaires.