Activités - Page 5
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Natation Niveau 1
Activité de natation pour débutant / apprentissage.
UNE SÉANCE FIXE PAR SEMAINE
Bonnet de bain obligatoire !
Venir avec des lunettes de piscine, un jeton pour le casier et sa carte d'étudiant ou de personnel universitaire
Natation Niveau 2
Je viens du niveau 1 et je maitrise les fondamentaux de la natation qui me permettent de me déplacer sans matériel sur 25m minimum.
Natation Niveau 3
Cours de perfectionnement technique.
Natation Niveau 4
Entrainement, Compétition.
Pickleball
Un mélange de tennis et de badminton sympa sur un court de bad
Pilates
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie la conscience et la respiration au mouvement équilibré par un travail sur les chaines musculaires.
Plongée subaquatique
La plongée subaquatique est une activité consistant à évoluer sous l’eau équipé d’un scaphandre autonome (Bouteille d’air comprimé + appareil respiratoire + masque + palmes).
Pratique libre ouverte à tous
Pratique libre ouverte à tous
Pump Training
En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, le PUMP TRAINING constitue un entraînement complet du corps.
Qi Gong
Le Qi Qong est une pratique millénaire issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le travail énergétique proposé s’appuie sur des exercices de régulation (du corps, de la respiration, et du mental), des techniques d’automassage et de détente...
Randonnée en raquettes
8 places maximum.
Transport en minibus du SUAPS.
Prêt de matériel possible.
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