Le cross training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu (voire pas, selon le niveau) de temps de récupération. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement...
CYCLO RANDO AU 2° SEMESTRE ( au retour des vacances de printemps)
- Sortie à la journée les dimanches et un stage de 3 jours de découverte du voyage à vélo (week end de l'ascension).
- Prêt de matériel possible