Activités

Body Sculpt

Activité visant le renforcement musculaire des cuisses, abdominaux, pectoraux, épaules et dos.

Activité qui combine force athlétique, gymnastique et sports d'endurance. Elle consiste à réaliser des exercices poly-articulaires sous forme de parcours. Grace à des exercices spécifiques, vous améliorerez votre force, votre endurance et votre...

Energym

FITNESS // ENERGYM : Travail cardio + renforcement musculaire.

Fessiers Abdos Cuisses (F.A.C)

Activité de renforcement musculaire centrée sur les jambes, les fessiers et la sangle abdominale. Le tout dans une ambiance énergique et conviviale

Fitball

FITNESS // FITBALL : Renforcement musculaire avec gros ballon.

Fitness step

Le step est une marche en plastique (a step in English = une marche :)) sur laquelle tu vas faire tout un tas d’exercices de fitness, de musculation ou de mouvements appartenant au domaine du cardio-training.

Multisports

Musculation

Activité de renforcement musculaire individuelle à l'aide de machines spécifiques.

Pump Training

En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, le PUMP TRAINING constitue un entraînement complet du corps.