Activités

Aquagym

Ensemble d'exercices réalisées dans l'eau avec ou sans matériel.

Aviron

Renseignements : Régates Messines 2 quai des Régates 57000 Metz

Bachata

La bachata est un rythme dansant originaire de République Dominicaine, plein de folklore.

Badminton

De l'initiation au perfectionnement+ recherche de performance et préparation à la compétition FFSU

Le baseball est un sport collectif qui oppose deux équipes de 9 joueurs, sur un terrain de gazon et de sable, où le but est de marquer plus de points que l'adversaire. Le softball se joue également à 9 sur un terrain plus petit avec une...

Basket-ball

De l'initiation au perfectionnement + recherche de performance et préparation à la compétition FFSU

Boxe anglaise

Le noble art, sport de combat à base de frappes avec les poings, abordée de manière éducative. Niveaux : N1 = débutants N2=perfectionnement

Boxe Française (Savate Boxe Française)

La Savate Boxe Française est un sport de combat pieds-poings extrêmement complet conçu pour être à la fois éducatif et efficace et permettant une pratique sans risque ni brutalité.

capoeira

Cardio boxe

Le cardio boxing constitue une combinaison de mouvements d’entraînement traditionnels d’un boxeur exécutés en séquences, similaires à celles des cours d’aérobic.

Création de voies d'escalade Metz

SEANCE EXCLUSIVEMENT RESERVEE A LA CREATION DE VOIES. (Blocs + Cordes) Inscription préalable obligatoire valable pour une séance. A renouveler chaque semaine.

Cross Training

Le cross training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu (voire pas, selon le niveau) de temps de récupération. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement...