Activités

Baseball et softball

Le baseball est un sport collectif qui oppose deux équipes de 9 joueurs, sur un terrain de gazon et de sable, où le but est de marquer plus de points que l'adversaire. Le softball se joue également à 9 sur un terrain plus petit avec une...

Basket-ball

De l'initiation au perfectionnement + recherche de performance et préparation à la compétition FFSU

Cross Training

Le cross training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu (voire pas, selon le niveau) de temps de récupération. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement...