Aïkido
L'Aïkido est un art martial japonais alliant bien-être et self-défense. Accessible à tous et à tout âge dans une pratique dynamique, souple et efficace développant harmonieusement corps et esprit.
Activités
11 activités
Boxe anglaise
Le noble art, sport de combat à base de frappes avec les poings, abordée de manière éducative. Niveaux : N1 = débutants N2=perfectionnement
Boxe Française (Savate Boxe Française)
La Savate Boxe Française est un sport de combat pieds-poings extrêmement complet conçu pour être à la fois éducatif et efficace et permettant une pratique sans risque ni brutalité.
Boxe Thai
Sport de combat proche de la boxe américaine, autorisant les coups de coude et de genou, et se pratiquant pieds nus et avec des gants .
Jiu Jitsu Brésilien
Communément surnommé « le jeu d’échecs humain », le jujitsu brésilien est un art martial moderne qui puise sa quintessence dans la technique, le timing et l’effet de levier plutôt que dans la force brute, permettant ainsi de dominer des...
Judo
Le judo est un art martial complet, de contact à base de projections, immobilisations ... sur un tatami en tenue traditionnelle (judogi).
Karaté
Le karaté est une discipline martiale dont les techniques visent à se défendre, puis à répondre par une attaque au moyen des différentes parties du corps.
Lutte
La lutte est un sport de préhension dont la finalité est de renverser l’adversaire au sol au moyen de combinaisons technico-tactiques et de le maintenir les deux épaules plaquées au tapis
MMA (Mixed Martial Arts) // Arts Martiaux Mixtes
Le MMA comme sport de combat est une discipline où deux personnes (hommes/femmes) s’affrontent dans un octogone. Les combattants sont libres d’utiliser tous types de techniques efficaces et autorisées pour venir à bout de leurs adversaires....
Self-Défense - Techniques de Défense
Apprendre à se défendre avec des techniques simples, accessibles à toutes et à tous.
Taekwondo
Originaire de Corée, le Taekwondo se démarqu e des autres arts martiaux par l’utilisation spécifique des coups de pieds .
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activités