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Activités - Page 7

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Vita Zen

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Un subtil et harmonieux cocktail. Vita   : Échauffement doux, renforcement musculaire emprunté au Fitness et à la méthode Pilates =>mobilisation coordonnée de tout le corps. Zen  :Étirements, postures, respiration, relaxation,...
Volley-ball

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De l'initiation au perfectionnement+ recherche de performance et préparation à la compétition FFSU 
Water-Polo

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Le water polo est un sport d'équipe passionnant qui combine vitesse, agilité, force et stratégie.
Yoga

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C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation,...
Yoga YinYoga

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Le   Yin Yoga   est une pratique lente et introspective qui agit principalement sur les   tissus conjonctifs profonds du corps , notamment les fascias, les ligaments et les articulations.
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