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Natation N2-3-4
Créneau d'entrainement ouvert aux nageurs à partir du N2 au programme de printemps.
Natation Niveau 1
Activité de natation pour débutant / apprentissage.
UNE SÉANCE FIXE PAR SEMAINE
Bonnet de bain obligatoire !
Venir avec des lunettes de piscine, un jeton pour le casier et sa carte d'étudiant ou de personnel universitaire
Pickleball
Le pickleball est un sport de raquette qui combine des éléments du tennis, du padel, du badminton et du tennis de table. Il se joue avec une raquette et une balle perforée en plastique sur un terrain de badminton au-dessus d'un filet de type...
Pilates
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie la conscience et la respiration au mouvement équilibré par un travail sur les chaines musculaires.
Pratique libre ouverte à tous
Pratique libre ouverte à tous
Qi Gong
Le Qi Qong est une pratique millénaire issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le travail énergétique proposé s’appuie sur des exercices de régulation (du corps, de la respiration, et du mental), des techniques d’automassage et de détente...
Rock
La musique Rock'n'roll des années 50 s'accompagne de diverses danses, communément appelées "Rock" en France.
Salsa cubaine - Salsa portoricaine
Salsa désigne un ensemble de rythmes et des danses d'origine afro-carïbéen
Squash
Squash du Rêve : 22 rue Lafayette – MAXÉVILLE (Bus 134) – tél. : 03 83 36 40 40.
Les réservations nécessitent un acompte et se font uniquement sur notre site internet : https://www.squash-du-reve.fr/reservations/
Nouveau sur Metz...
STEP
Le step est une marche en plastique (a step in English = une marche :)) sur laquelle tu vas faire tout un tas d’exercices de fitness, de musculation ou de mouvements appartenant au domaine du cardio-training.
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