Hiit
Entrainement fractionné à haute intensité visant une amélioration de la condition physique et un renforcement musculaire généralisé
Activités - Page 3
45 activités
Jiu Jitsu Brésilien
Communément surnommé « le jeu d’échecs humain », le jujitsu brésilien est un art martial moderne qui puise sa quintessence dans la technique, le timing et l’effet de levier plutôt que dans la force brute, permettant ainsi de dominer des...
Judo
Le judo est un art martial complet, de contact à base de projections, immobilisations ... sur un tatami en tenue traditionnelle (judogi).
Karaté
Le karaté est une discipline martiale dont les techniques visent à se défendre, puis à répondre par une attaque au moyen des différentes parties du corps.
Lutte
La lutte est un sport de préhension dont la finalité est de renverser l’adversaire au sol au moyen de combinaisons technico-tactiques et de le maintenir les deux épaules plaquées au tapis
Lutte contre l'aquaphobie(peur de l'eau)
Se familiariser avec le milieu aquatique , tout en douceur, dans un bassin pédagogique peu profond, avec un enseignant spécialisé.
Musculation
Activité de renforcement musculaire individuelle à l'aide de machines spécifiques.
Pickleball
Un mélange de tennis et de badminton sympa sur un court de bad
Pilates
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie la conscience et la respiration au mouvement équilibré par un travail sur les chaines musculaires.
Randonnée en raquettes
8 places maximum.
Transport en minibus du SUAPS.
Prêt de matériel possible.
Affichage 25-36 de 45
activités
