Activités - Page 3
36 activités
Musculation
Activité de renforcement musculaire individuelle à l'aide de machines spécifiques.
Pilates
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie la conscience et la respiration au mouvement équilibré par un travail sur les chaines musculaires.
Randonnée en raquettes
8 places maximum.
Transport en minibus du SUAPS.
Prêt de matériel possible.
Rock
La musique Rock'n'roll des années 50 s'accompagne de diverses danses, communément appelées "Rock" en France.
Salsa cubaine - Salsa portoricaine
Salsa désigne un ensemble de rythmes et des danses d'origine afro-carïbéen
Self-Défense - Techniques de Défense
Apprendre à se défendre avec des techniques simples, accessibles à toutes et à tous.
STEP
Le step est une marche en plastique (a step in English = une marche :)) sur laquelle tu vas faire tout un tas d’exercices de fitness, de musculation ou de mouvements appartenant au domaine du cardio-training.
Tennis de table
COURS ENCADRES: RAQUETTES ET BALLES FOURNIES
TOUS NIVEAUX
PRATIQUE AUTONOME: RAQUETTES ET BALLES NON FOURNIES
Volley-ball
De l'initiation au perfectionnement+ recherche de performance et préparation à la compétition FFSU
Yoga
C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques
Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation,...
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