Badminton
De l'initiation au perfectionnement+ recherche de performance et préparation à la compétition FFSU
Activités
17 activités
Basket-ball
De l'initiation au perfectionnement
+ recherche de performance et préparation à la compétition FFSU
Création de voies d'escalade Metz
SEANCE EXCLUSIVEMENT RESERVEE A LA CREATION DE VOIES. (Blocs + Cordes)
Inscription préalable obligatoire valable pour une séance. A renouveler chaque semaine.
Cross Training
Le cross training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu (voire pas, selon le niveau) de temps de récupération. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement...
Escalade Bloc SAE METZ
- Inscription à la séance, à renouveler chaque semaine.
- Accès à la zone de tapis de réception en chausson uniquement (ou baskets propres)
- Prêt de chausson .
Escalade sur corde SAE METZ
- Inscription préalable obligatoire, valable de vacances à vacances.
- Accès à la zone de tapis de réception en chausson uniquement (ou baskets propres)
- Prêt de matériel.
Fessiers Abdos Cuisses (F.A.C)
Activité de renforcement musculaire centrée sur les jambes, les fessiers et la sangle abdominale. Le tout dans une ambiance énergique et conviviale
Handball
Le handball réalise l'opposition de deux équipes de sept joueurs dans une lutte incessante pour disposer du ballon.
Jiu Jitsu Brésilien
Communément surnommé « le jeu d’échecs humain », le jujitsu brésilien est un art martial moderne qui puise sa quintessence dans la technique, le timing et l’effet de levier plutôt que dans la force brute, permettant ainsi de dominer des...
Karaté
Le karaté est une discipline martiale dont les techniques visent à se défendre, puis à répondre par une attaque au moyen des différentes parties du corps.
Lutte
La lutte est un sport de préhension dont la finalité est de renverser l’adversaire au sol au moyen de combinaisons technico-tactiques et de le maintenir les deux épaules plaquées au tapis
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activités