Activités (3)

Fessiers Abdos Cuisses (F.A.C)

Activité de renforcement musculaire centrée sur les jambes, les fessiers et la sangle abdominale. Le tout dans une ambiance énergique et conviviale

Fit Dance

Cours aménagé dansé et cardio qui permet d'éliminer tout en s'amusant !!

Fitball

FITNESS // FITBALL : Renforcement musculaire avec gros ballon.

Futsal Filles et garçons débutants

Futsal mixte: entrainement féminin et niveau débutant uniquement. Priorité aux filles de tous niveaux . Joueurs garçons acceptés: avec niveau débutant uniquement.

Gestion du stress / Relaxation

Séances en mouvement ou non, destinées à apaiser, relaxer le corps et le système nerveux participant ainsi à la gestion du stress. Vous trouverez ici des techniques de respiration, des mouvements en conscience, du travail de détente musculaire,...

Golf

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, le SUAPS vous propose d'apprendre et de perfectionner les habiletés motrices spécifiques à la pratique. Matériel fourni. Chaussures de sport plates obligatoires.