Activités (3)

Escalade sur SAE (Metz/Epinal)

Activité de renforcement musculaire centrée sur les jambes, les fessiers et la sangle abdominale. Le tout dans une ambiance énergique et conviviale

Festival bien-être et mouvement au théâtre du Saulcy de Metz (BMK). lien vers le site Du 24 au 27 mars 2025. inscription obligatoire.

Cours aménagé dansé et cardio qui permet d'éliminer tout en s'amusant !!

FITNESS // FITBALL : Renforcement musculaire avec gros ballon.

Entrainement fractionné à haute intensité visant une amélioration de la condition physique et un renforcement musculaire généralisé

le football au féminin

Futsal mixte: entrainement féminin et niveau débutant uniquement.

Prendre soin de soi

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