Energym
FITNESS // ENERGYM : Travail cardio + renforcement musculaire.
Activités - Page 2
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Fessiers Abdos Cuisses (F.A.C)
Activité de renforcement musculaire centrée sur les jambes, les fessiers et la sangle abdominale. Le tout dans une ambiance énergique et conviviale
Fitness Hiit
Entrainement fractionné à haute intensité visant une amélioration de la condition physique et un renforcement musculaire généralisé
Fitness step / Aérobic
Le step est une marche en plastique (a step in English = une marche :)) sur laquelle tu vas faire tout un tas d’exercices de fitness, de musculation ou de mouvements appartenant au domaine du cardio-training.
Futsal Filles et garçons débutants
Futsal mixte: entrainement féminin et niveau débutant uniquement.
Gestion du stress / Relaxation
Prendre soin de soi
Handball
Le handball réalise l'opposition de deux équipes de sept joueurs dans une lutte incessante pour disposer du ballon.
Jiu Jitsu Brésilien
Communément surnommé « le jeu d’échecs humain », le jujitsu brésilien est un art martial moderne qui puise sa quintessence dans la technique, le timing et l’effet de levier plutôt que dans la force brute, permettant ainsi de dominer des...
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