Escalade Bloc SAE METZ
- Inscription à la séance, à renouveler chaque semaine.
- Accès à la zone de tapis de réception en chausson uniquement (ou baskets propres)
- Prêt de chausson envisageable.
Activités - Page 2
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Escalade sur corde SAE METZ
- Inscription préalable obligatoire, valable de vacances à vacances.
- Accès à la zone de tapis de réception en chausson uniquement (ou baskets propres)
- Prêt de matériel envisageable.
Fessiers Abdos Cuisses (F.A.C)
Activité de renforcement musculaire centrée sur les jambes, les fessiers et la sangle abdominale. Le tout dans une ambiance énergique et conviviale
Fitness aérobic
Travail cardio + renforcement musculaire + travail acrobatique
Handball
Le handball réalise l'opposition de deux équipes de sept joueurs dans une lutte incessante pour disposer du ballon.
Hiit
Entrainement fractionné à haute intensité visant une amélioration de la condition physique et un renforcement musculaire généralisé
Jiu Jitsu Brésilien
Communément surnommé « le jeu d’échecs humain », le jujitsu brésilien est un art martial moderne qui puise sa quintessence dans la technique, le timing et l’effet de levier plutôt que dans la force brute, permettant ainsi de dominer des...
Judo
Le judo est un art martial complet, de contact à base de projections, immobilisations ... sur un tatami en tenue traditionnelle (judogi).
Karaté
Le karaté est une discipline martiale dont les techniques visent à se défendre, puis à répondre par une attaque au moyen des différentes parties du corps.
Lutte
La lutte est un sport de préhension dont la finalité est de renverser l’adversaire au sol au moyen de combinaisons technico-tactiques et de le maintenir les deux épaules plaquées au tapis
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