Activité adaptée au public en situation de handicap.
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie la conscience et la respiration au mouvement équilibré par un travail sur les chaines musculaires.
Séances
Metz
Théatre du Saulcy- Espace BMK
Metz
théâtre Saulcy.
Mardi
de
12:15
à
13:15
Toute l'année
Tout public
Tous niveaux
DAVID SCHEIDT
Séance Pilates & move (principes du Pilates et entretien de la mobilité). Inscription souhaitée pour faciliter le scan et rester informé. 10 personnes maxi dans l'ordre d'arrivée.
Nancy
Complexe sportif A. Lefèbvre.
Nancy
Salle 1.
Lundi
de
18:00
à
19:00
Toute l'année
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
ASHOK MAGNIFIQUE
Limité à 35 personnes.
La séance est complète.
Activité basée sur le renforcement des muscles profonds du corps, responsables de la posture et de l'équilibre.
Complexe sportif A. Lefèbvre.
Nancy
Salle 2.
Mardi
de
18:00
à
19:30
Toute l'année
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
LEA BUSCEMI
Limité à 35 personnes.
La séance est complète.
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps.
Complexe sportif A. Lefèbvre.
Nancy
Salle 1.
Vendredi
de
12:30
à
13:30
Toute l'année
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
LEA BUSCEMI
Limité à 35 personnes.
La séance est complète.
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps.
Vandoeuvre-les-Nancy
Complexe sportif Brabois.
Vandoeuvre-les-Nancy
Salle de danse du haut.
Mercredi
de
12:30
à
13:30
Toute l'année
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
LEA BUSCEMI
Limité à 50 personnes.
La séance est complète.
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps.
Complexe sportif Brabois.
Vandoeuvre-les-Nancy
Salle de danse du haut.
Mercredi
de
18:00
à
19:30
Toute l'année
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
LEA BUSCEMI
Limité à 50 personnes.
La séance est complète.
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps.
