FESTIVAL BIEN-ÊTRE & MOUVEMENT THÉÂTRE DU SAULCY METZ

CONTACT IMPRO. Voici une expérience bien singulière qui s’offre à nous lors de cet atelier. Aucune technique, aucune compétence, aucune anticipation. Place à l’intelligence du corps par l’émergence de ce qui est, la perception, la sensorialité, l’écoute, la vulnérabilité, l’échange, la coopération, le respect. 

BIODANZA. La biodanza propose un processus de développement et de croissance des potentiels humains stimulés par la musique, le mouvement, l’expression saine des émotions, les interactions à l’intérieur d’un groupe. Grâce à ses mouvements harmonisants, elle permet de promouvoir l’évolution personnelle et un plaisir de vivre plus riche et plus intense.

RESET EXPERIENCE. Et si vous vous laissiez aller à une expérience alliant breathwork (technique de respiration), relaxation et hypnose corporelle appuyée par la vibration sonore du gong et des bols tibétains ? Voici une proposition originale pour libérer les tensions accumulées dans le corps.

EXPRESSION COPORELLE. Envie de vivre une exploration hip-hop sans être danseur dans une ambiance joyeuse et sans jugements ? c’est bien l’espace idéal que promet cette expérience où chacun trouvera plaisir à pratiquer sans besoin d’aucun prérequis ! 

BRAINBALL : Voici un espace de plaisir très addictif et tellement drôle autour de la manipulation de balles bondissantes sur un rythme donné ! Jouer avec les autres comme des enfants tout en améliorant la connectivité de son cerveau, voici la promesse de cet atelier qui passe tellement vite.

MOVE ‘N PULSE! Le lâcher-prise et l’énergie, c’est par ici ! Viens vivre l’expérience du corps et de la transe en rythme. Simple et accessible, cet atelier fou permet de lâcher prise et d’entrer dans les rythmes les plus simples pour retrouver instantanément un regain de vitalité, de l’énergie, une sensation de bien-être être total.

MEDITATION ACTIVE: il s’agit d’une préparation pour vivre et recevoir un état de relaxation dans lequel on peut devenir juste l’observation de ce qui est présent à l’intérieur... La préparation active comprendra des exercices de respiration, des mouvements corporels, une invitation à éveiller la sensorialité et la réceptivité de l’espace du cœur... Permettre l’exploration de la rencontre avec l’extérieur et avec les autres pour enrichir l’espace intérieur.

DANSE INTUITIVE : Moment de douceur… écoute fine de soi, descente en son corps pour laisser émerger et guider le mouvement et la libération des tensions. Nous évoluerons dans un espace de bienveillance et de non jugement favorisant l'émergence du mouvement libre et affranchi de tous codes, diktats et limitations. Un temps de relaxation sonore viendra conclure cet atelier avec différents instruments de musique (bols de cristal et chantant, carillons, tubalophone, tambour et autres).

FEEL THE FLOW: voici un espace haut en couleurs où mouvements et rythmes viennent bousculer nos habitudes pour que l’élan vital de la joie reprenne sa place. Un bain de sensations, de bonne humeur et de relations humaines franches et primordiales pour se faire du bien au corps et au moral !

VOYAGE SONORE : Plongez dans le monde fascinant des vibrations ! Les nappes sonores créées par le biais d'une multitude d'instruments issus des quatre coins du monde (bols tibétains, gong, maracas, tambour océan, carillons, boîte à tonnerre, tambour chamanique, ocarina, guimbarde, tongue drum, kalimba sansula...) vous feront voyager dans des univers très variés. Libération des tensions, relaxation, réénergisation, voilà ce qu’on peut attendre de cette véritable odyssée intérieure.

20H-21H : spectacle de cloture « transformers ».