FESTIVAL BIEN-ÊTRE & MOUVEMENT Espace Koltès Metz Saulcy
PROGRAMME (aucune compétence requise):
lundi 30 mars 17h-19h00: méditation active
lundi 30 mars 10h-21h: danse intuitive
mardi 31 mars 17h-18h: African Groove
mardi 31 mars 18h-19h: brainball
mardi 31 mars 19h30-21h: biodanza
mercredi 1 avril 17h-19h00: Swing Groove
mercredi 1 avril 19h-20h: wutao
mercredi 1 avril: 20h-21h: représentation des étudiants et étudiantes.
jeudi 2 avril 17h-18h: Nia
jeudi 2 avril 18h-19h: danse des neufs souffles
jeudi 2 avril 19h-20h: expression corporelle
jeudi 2 avril 20h-21h: voyage sonore au son du gong
Séances
Metz
Théatre du Saulcy- Espace BMK Metz
BMK Metz saulcy.
Lundi de 17:00 à 19:00
Evénement ponctuel (date ci dessous)
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
DAVID SCHEIDT
MÉDITATION ACTIVE: La méditation active de la Kundalini vise à assouplir ou dissoudre nos rigidités afin de laisser place à l'énergie vitale, l'élan de vie. Mouvements spontanés, danse intuitive, observation de notre paysage intérieur permettront de créer une relation authentique à soi pour laisser émerger un mouvement juste et intuitif et permettre une rencontre subtile aux autres.
Théatre du Saulcy- Espace BMK Metz
BMK Metz saulcy.
Lundi de 19:00 à 21:00
Evénement ponctuel (date ci dessous)
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
DAVID SCHEIDT
Théatre du Saulcy- Espace BMK Metz
BMK Metz Saulcy.
Mardi de 17:00 à 18:00
Evénement ponctuel (date ci dessous)
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
DAVID SCHEIDT
EXPRESSION COPORELLE. Envie de vivre une exploration hip-hop sans être danseur dans une ambiance joyeuse et sans jugements ? c’est bien l’espace idéal que promet cette expérience où chacun trouvera plaisir à pratiquer sans besoin d’aucun prérequis !
Théatre du Saulcy- Espace BMK Metz
théâtre du Saulcy METZ.
Mardi de 18:00 à 19:00
Evénement ponctuel (date ci dessous)
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
DAVID SCHEIDT
BRAINBALL : Voici un espace de plaisir très addictif et tellement drôle autour de la manipulation de balles bondissantes sur un rythme donné ! Jouer avec les autres comme des enfants tout en améliorant la connectivité de son cerveau, voici la promesse de cet atelier qui passe tellement vite.
Théatre du Saulcy- Espace BMK Metz
BMK METZ Saulcy.
Mardi de 19:30 à 21:00
Evénement ponctuel (date ci dessous)
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
DAVID SCHEIDT
MOVE ‘N PULSE! Le lâcher-prise et l’énergie, c’est par ici ! Viens vivre l’expérience du corps et de la transe en rythme. Simple et accessible, cet atelier fou permet de lâcher prise et d’entrer dans les rythmes les plus simples pour retrouver instantanément un regain de vitalité, de l’énergie, une sensation de bien-être être total.
Théatre du Saulcy- Espace BMK Metz
BMK METZ Saulcy.
Mercredi de 17:00 à 19:00
Evénement ponctuel (date ci dessous)
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
DAVID SCHEIDT
MEDITATION ACTIVE: il s’agit d’une préparation pour vivre et recevoir un état de relaxation dans lequel on peut devenir juste l’observation de ce qui est présent à l’intérieur... La préparation active comprendra des exercices de respiration, des mouvements corporels, une invitation à éveiller la sensorialité et la réceptivité de l’espace du cœur... Permettre l’exploration de la rencontre avec l’extérieur et avec les autres pour enrichir l’espace intérieur.
Théatre du Saulcy- Espace BMK Metz
BMK METZ Saulcy.
Mercredi de 19:00 à 20:00
Evénement ponctuel (date ci dessous)
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
DAVID SCHEIDT
DANSE INTUITIVE : Moment de douceur… écoute fine de soi, descente en son corps pour laisser émerger et guider le mouvement et la libération des tensions. Nous évoluerons dans un espace de bienveillance et de non jugement favorisant l'émergence du mouvement libre et affranchi de tous codes, diktats et limitations. Un temps de relaxation sonore viendra conclure cet atelier avec différents instruments de musique (bols de cristal et chantant, carillons, tubalophone, tambour et autres).
Théatre du Saulcy- Espace BMK Metz
BMK METZ Saulcy.
Mercredi de 20:00 à 21:00
Evénement ponctuel (date ci dessous)
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
DAVID SCHEIDT
RESET EXPERIENCE. Et si vous vous laissiez aller à une expérience alliant breathwork (technique de respiration), relaxation et hypnose corporelle appuyée par la vibration sonore du gong et des bols tibétains ? Voici une proposition originale pour libérer les tensions accumulées dans le corps.
Théatre du Saulcy- Espace BMK Metz
BMK METZ Saulcy.
Jeudi de 17:00 à 18:00
Evénement ponctuel (date ci dessous)
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
DAVID SCHEIDT
FEEL THE FLOW: voici un espace haut en couleurs où mouvements et rythmes viennent bousculer nos habitudes pour que l’élan vital de la joie reprenne sa place. Un bain de sensations, de bonne humeur et de relations humaines franches et primordiales pour se faire du bien au corps et au moral !
Théatre du Saulcy- Espace BMK Metz
BMK METZ Saulcy.
Jeudi de 18:00 à 19:00
Evénement ponctuel (date ci dessous)
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
DAVID SCHEIDT
VOYAGE SONORE : Plongez dans le monde fascinant des vibrations ! Les nappes sonores créées par le biais d'une multitude d'instruments issus des quatre coins du monde (bols tibétains, gong, maracas, tambour océan, carillons, boîte à tonnerre, tambour chamanique, ocarina, guimbarde, tongue drum, kalimba sansula...) vous feront voyager dans des univers très variés. Libération des tensions, relaxation, réénergisation, voilà ce qu’on peut attendre de cette véritable odyssée intérieure.
Théatre du Saulcy- Espace BMK Metz
BMK METZ Saulcy.
Jeudi de 19:00 à 20:00
Evénement ponctuel (date ci dessous)
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
DAVID SCHEIDT
20H-21H : spectacle de cloture « transformers ».
Théatre du Saulcy- Espace BMK Metz
Jeudi de 20:00 à 21:00
Evénement ponctuel (date ci dessous)
Etudiants et Personnels
Tous niveaux