Gestion du stress / Relaxation

Les BU vous proposent un atelier “Nomade” de relaxation animé par Katharina Hechner et David Scheidt, enseignant.e.s au SUAPS de l’Université de Lorraine. Cet atelier est ouvert à tout étudiant désirant faire une pause dans un espace privilégié et silencieux où le temps n'existe plus. Entre respirations guidées et relaxation, venez vous libérer de vos tensions inutiles et profitez de cet instant pour Soi.... Attention places limitées, n'oubliez pas de vous inscrire !!

Metz: voir séance move, breathe & relax (jeudi 12h)