Yoga
C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.
Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).
Séances
Nancy
Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy
Salle 3.
Lundi de 19:00 à 20:30
Tout public
CATHY CASSIMIRIUS - HECHNER
Programme de printemps: 27/04 04/05 11/05 18/05 01/06 08/06
Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy
Mercredi de 18:00 à 19:30
Programme de printemps
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
MURIELLE HILTON
Programme de printemps: 29/04 06/05 13/05 20/05 27/05 03/06
Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy
Salle 1.
Jeudi de 19:00 à 20:30
Tout public
MURIELLE HILTON
Pas de limitation.
Programme de printemps: 30/04 07/05
Atelier : gestion des émotions, du sommeil, du stress, des maux de dos... à travers les outils du yoga tout au long de l'année. 1h30 pour se recentrer agréablement sur soi à travers les outils du yoga et repartir avec des petites recettes afin de mieux respirer, dormir, s'apaiser...
20 personnes max.
Vandoeuvre-les-Nancy
Complexe sportif Brabois. Vandoeuvre-les-Nancy
SALLE DE DANSE.
Mardi de 18:00 à 19:30
Toute l'année
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
MURIELLE HILTON
Pas de limitation.
Programme de printemps: 28/04 05/05 12/05 19/05
72 places maximum. Les 72 premiers pratiquants se présentant à la séance sont acceptés (Premier arrivé, premier servi). Munissez-vous de votre tapis personnel et d'une gourde d'eau.