Yoga
C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.
Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).
Séances
Metz
Complexe sportif du Saulcy. Metz
gymnase A.
Vendredi de 18:00 à 19:30
Toute l'année
Tout public
Tous niveaux
ROXANE LIPPOLIS
Nancy
Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy
Salle 3.
Lundi de 17:30 à 19:00
Toute l'année
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
CATHY CASSIMIRIUS - HECHNER
Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy
Salle 3.
Lundi de 19:00 à 20:30
Tout public
CATHY CASSIMIRIUS - HECHNER
Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy
SALLE 3.
Mercredi de 17:30 à 19:00
Toute l'année
Etudiants et Personnels
N1-N2
MURIELLE HILTON
Pas de limitation.
33 places maximum. Les 33 premiers pratiquants se présentant à la séance sont acceptés (Premier arrivé, premier servi). Munissez-vous de votre tapis personnel et d'une gourde d'eau.
Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy
SALLE 3.
Mercredi de 19:00 à 20:30
Toute l'année
Etudiants et Personnels
N1-N2
MURIELLE HILTON
Pas de limitation.
33 places maximum. Les 33 premiers pratiquants se présentant à la séance sont acceptés (Premier arrivé, premier servi). Munissez-vous de votre tapis personnel et d'une gourde d'eau.
Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy
Salle 1.
Jeudi de 19:00 à 20:30
Tout public
MURIELLE HILTON
Pas de limitation.
Atelier : gestion des émotions, du sommeil, du stress, des maux de dos... à travers les outils du yoga tout au long de l'année. 1h30 pour se recentrer agréablement sur soi à travers les outils du yoga et repartir avec des petites recettes afin de mieux respirer, dormir, s'apaiser...
20 personnes max.
Vandoeuvre-les-Nancy
Complexe sportif Brabois. Vandoeuvre-les-Nancy
SALLE DE DANSE.
Mardi de 18:00 à 19:30
Toute l'année
Etudiants et Personnels
Tous niveaux
MURIELLE HILTON
Pas de limitation.
72 places maximum. Les 72 premiers pratiquants se présentant à la séance sont acceptés (Premier arrivé, premier servi). Munissez-vous de votre tapis personnel et d'une gourde d'eau.
