Qi Gong

Le Qi Qong est une pratique millénaire issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le travail énergétique proposé s’appuie sur des exercices de régulation (du corps, de la respiration, et du mental), des techniques d’automassage et de détente à appliquer au quotidien, des séries de mouvements et d’étirements (Ba Duan Jin, marche méditative) en posture debout et assise pour libérer les tensions, fluidifier et renforcer l’énergie vitale.