Cross training
Activité qui combine force athlétique, gymnastique et sports d'endurance. Elle consiste à réaliser des exercices poly-articulaires sous forme de parcours. Grace à des exercices spécifiques, vous améliorerez votre force, votre endurance et votre musculature. Utilisation de charges plus ou moins lourdes (Poids de corps et/ou petit matériel et/ou barres, poids, matériels divers).
Séances
Nancy
Gymnase des Océanautes. Nancy
Mardi de 18:00 à 19:30
Programme de printemps
Tout public
Tous niveaux
CLAUDE SCHULER
Gymnase des Océanautes. Nancy
Gymnase.
Jeudi de 18:30 à 20:00
Programme de printemps
Tout public
Tous niveaux
SERGE BERGANTZ
Vandoeuvre-les-Nancy
Complexe sportif Brabois. Vandoeuvre-les-Nancy
Lundi de 19:30 à 21:00
Programme de printemps
Tout public
Tous niveaux
CLAUDE SCHULER
Complexe sportif Brabois. Vandoeuvre-les-Nancy
Grande halle.
Mardi de 19:30 à 21:00
Programme de printemps
Tout public
Tous niveaux
SERGE BERGANTZ