Cross training

Activité qui combine force athlétique, gymnastique et sports d'endurance. Elle consiste à réaliser des exercices poly-articulaires sous forme de parcours. Grace à des exercices spécifiques, vous améliorerez votre force, votre endurance et votre musculature. Utilisation de charges plus ou moins lourdes (Poids de corps et/ou petit matériel et/ou barres, poids, matériels divers).

Séances

Nancy

Gymnase des Océanautes. Nancy

Mardi de 18:00 à 19:30

Programme de printemps

Tout public

Tous niveaux

CLAUDE SCHULER

Ne nécessite pas d'inscription.

07/05 - 14/05 - 21/05 - 28/05 - 03/06 - 10/06

Gymnase des Océanautes. Nancy

Gymnase.

Jeudi de 18:30 à 20:00

Programme de printemps

Tout public

Tous niveaux

SERGE BERGANTZ

Ne nécessite pas d'inscription.

Dernières dates pour ce créneau => 16/05 - 23/05 - 30/05 - 06/06 - 13/06

Vandoeuvre-les-Nancy

Complexe sportif Brabois. Vandoeuvre-les-Nancy

Lundi de 19:30 à 21:00

Programme de printemps

Tout public

Tous niveaux

CLAUDE SCHULER

Ne nécessite pas d'inscription.

06/05 - 13/05 -27/05

Complexe sportif Brabois. Vandoeuvre-les-Nancy

Grande halle.

Mardi de 19:30 à 21:00

Programme de printemps

Tout public

Tous niveaux

SERGE BERGANTZ

Ne nécessite pas d'inscription.

Dernières dates pour ce créneau => 07/05 - 14/05 - 21/05 - 28/05 - 04/06 - 11/06