Cross training

Activité qui combine force athlétique, gymnastique et sports d'endurance. Elle consiste à réaliser des exercices poly-articulaires sous forme de parcours. Grace à des exercices spécifiques, vous améliorerez votre force, votre endurance et votre musculature. Utilisation de charges plus ou moins lourdes (Poids de corps et/ou petit matériel et/ou barres, poids, matériels divers).

Séances

Metz

Complexe sportif du Saulcy. Metz

gymnase A.

Mardi de 17:00 à 18:00

Toute l'année

Etudiants et Personnels

Tous niveaux

DAVID SCHEIDT

Travail avec charges plus ou moins lourdes. Cardio - Gym - Haltéro. (Force Training). Inscription au semestre.

Nancy

Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy

Salle 2.

Mardi de 18:00 à 19:30

Semestre 2

Etudiants et Personnels

Tous niveaux

CLAUDE SCHULER

Limité à 25 personnes.

Nombre d'inscrits : 25

Travail avec charges plus ou moins lourdes. Cardio - Gym - Haltéro. (Force Training). Inscription au semestre.

Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy

Salle 2.

Mardi de 19:30 à 21:00

Semestre 2

Etudiants et Personnels

Tous niveaux

CLAUDE SCHULER

Limité à 25 personnes.

Nombre d'inscrits : 25

Travail avec charges plus ou moins lourdes. Cardio - Gym - Haltéro. (Force Training). Inscription au semestre.

Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy

Gymnase .

Jeudi de 16:30 à 18:00

Semestre 2

Etudiants et Personnels

Tous niveaux

CLAUDE SCHULER

Limité à 25 personnes.

Nombre d'inscrits : 25

Travail avec charges plus ou moins lourdes. Cardio - Gym - Haltéro. (Force Training). Inscription au semestre.

Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy

Gymnase.

Jeudi de 18:00 à 19:30

Semestre 1 et 2

Etudiants et Personnels

Tous niveaux

SERGE BERGANTZ

Travail au poids de corps et/ou petit matériel. (Fit Training).

Complexe sportif A. Lefèbvre. Nancy

Gymnase.

Jeudi de 19:30 à 21:00

Semestre 1 et 2

Etudiants et Personnels

Tous niveaux

SERGE BERGANTZ

Travail au poids de corps et/ou petit matériel. (Fit Training).

Vandoeuvre-les-Nancy

Complexe sportif Brabois. Vandoeuvre-les-Nancy

Musculation.

Lundi de 19:30 à 21:00

Toute l'année

Etudiants et Personnels

Tous niveaux

CLAUDE SCHULER

Limité à 18 personnes.

Nombre d'inscrits : 18

Travail avec charges plus ou moins lourdes. Cardio - Gym - Haltéro. (Force Training) Inscription au semestre.

Complexe sportif Brabois. Vandoeuvre-les-Nancy

Grande Halle.

Mardi de 19:30 à 21:00

Toute l'année

Etudiants et Personnels

Tous niveaux

SERGE BERGANTZ

Travail au poids de corps et/ou petit matériel. (Fit Training).

Complexe sportif Brabois. Vandoeuvre-les-Nancy

Salle de musculation.

Mercredi de 18:00 à 19:30

Toute l'année

Etudiants et Personnels

N2-N3

RICHARD CONVARD

Limité à 16 personnes.

Nombre d'inscrits : 46

Travail avec charges plus ou moins lourdes. Cardio - Gym - Haltéro. Inscription au semestre.SUR PLACE, 16 PRATIQUANTS ACCEPTÉS MAXIMUM!

Complexe sportif Brabois. Vandoeuvre-les-Nancy

Salle de musculation.

Jeudi de 18:00 à 19:30

Toute l'année

Etudiants et Personnels

Tous niveaux

TANGUY ABSCHEIDT

Limité à 20 personnes.

La séance est complète.

Travail avec charges plus ou moins lourdes sous forme de parcours et d'ateliers. Cardio - Musculation - Haltéro.

Complexe sportif Brabois. Vandoeuvre-les-Nancy

Salle de musculation.

Vendredi de 18:30 à 20:00

Toute l'année

Etudiants et Personnels

N2-N3

RICHARD CONVARD

Limité à 16 personnes.

Nombre d'inscrits : 43

Travail avec charges plus ou moins lourdes. Cardio - Gym - Haltéro. Inscription au semestre.SUR PLACE, 16 PRATIQUANTS ACCEPTÉS MAXIMUM!