Natation Niveau 4

Prérequis :
• Bonne maîtrise des 4 nages
• Être capable de nager 400 à 800 m sans s’arrêter
• Être capable de cumuler 3000 m à 4000 m en 1h30
Public :
Nageurs confirmés à très bons nageurs, nageur ou ancien nageur de club avec une expérience en compétition départementale, interrégionale, voire nationale) souhaitant un entraînement structuré.
Objectifs :
• Suivi d’entraînement avec cycles et séances à thème
• Travail de toutes les filières : aérobie et anaérobie
• Maintien et optimisation de la technique et condition physique

Séances

Nancy

Piscine universitaire des Océanautes. Nancy

PISCINE 25 M.

Lundi de 18:15 à 19:45

Toute l'année

Etudiants et Personnels

Batiste GEORGE

Ne nécessite pas d'inscription.

Merci de bien lire la description générale de l’activité avant de vous inscrire.
Organisation : Ouvert aux 25 premiers arrivés • Ouverture des portes 10 minutes avant le début de la séance • se déchausser avant d'entrer dans les cabines • Vêtements et sacs au casier
Tenue obligatoire : Bonnet et lunettes • Maillot de bain à usage unique de la natation
Informations pratiques : Prévoir 1 € ou 2 € pour les casiers • Bassin de 25 m en grande profondeur • L'accès peut vous être refusé si vous arrivez 10 minutes après le début de la séance