Natation Niveau 3
Prérequis :
• Être capable de nager en crawl tête dans l'eau avec respiration sur le côté et en dos bien allongé
• Être capable de nager environ 200 m sans s’arrêter
• Être capable de cumuler environ 2000 m en 1h30
Public :
Nageurs déjà à l’aise avec le crawl et le dos, qui souhaitent nager plus longtemps et plus vite en se fatiguant moins, améliorer la qualité de leur nage et apprendre ou s'améliorer sur les nages simultanées ( brasse et papillon )
Objectifs :
• Crawl et Dos crawlé : perfectionnement technique
• Brasse - papillon : Apprentissage ou amélioration de la coordination bras/jambes avec la respiration - optimiser la glisse
• Travail spécifique : départs plongés, virages culbute et coulées plus efficaces
Séances
Nancy
Piscine universitaire des Océanautes. Nancy
Lundi de 18:15 à 19:45
Toute l'année
Etudiants et Personnels
N3
Titouan Ledore
Merci de bien lire la description générale de l’activité avant de vous inscrire.
Organisation : Ouvert aux 25 premiers arrivés • Ouverture des portes 10 minutes avant le début de la séance • se déchausser avant d'entrer dans les cabines • Vêtements et sacs au casier
Tenue obligatoire : Bonnet et lunettes • Maillot de bain à usage unique de la natation
Informations pratiques : Prévoir 1 € ou 2 € pour les casiers • Bassin de 25 m en grande profondeur • L'accès peut vous être refusé si vous arrivez 10 minutes après le début de la séance
Piscine universitaire des Océanautes. Nancy
Mercredi de 18:30 à 20:00
Toute l'année
Etudiants et Personnels
N3
Dorian MARTIN
Merci de bien lire la description générale de l’activité avant de vous inscrire.
Organisation : Ouvert aux 25 premiers arrivés • Ouverture des portes 10 minutes avant le début de la séance • se déchausser avant d'entrer dans les cabines • Vêtements et sacs au casier
Tenue obligatoire : Bonnet et lunettes • Maillot de bain à usage unique de la natation
Informations pratiques : Prévoir 1 € ou 2 € pour les casiers • Bassin de 25 m en grande profondeur • L'accès peut vous être refusé si vous arrivez 10 minutes après le début de la séance
Piscine universitaire des Océanautes. Nancy
Vendredi de 18:15 à 19:45
Toute l'année
Etudiants et Personnels
N3
BIATSS MNS
Merci de bien lire la description générale de l’activité avant de vous inscrire.
Organisation : Ouvert aux 25 premiers arrivés • Ouverture des portes 10 minutes avant le début de la séance • se déchausser avant d'entrer dans les cabines • Vêtements et sacs au casier
Tenue obligatoire : Bonnet et lunettes • Maillot de bain à usage unique de la natation
Informations pratiques : Prévoir 1 € ou 2 € pour les casiers • Bassin de 25 m en grande profondeur • L'accès peut vous être refusé si vous arrivez 10 minutes après le début de la séance