Aquagym
Ensemble d'exercices réalisées dans l'eau avec ou sans matériel.
Activités
45 activités
Aviron
Renseignements :
Régates messines quai des régates Metz
B.N.S.S.A
Formation complète en vue de l'obtention du BNSSA.
Bachata
La bachata est un rythme dansant originaire de République Dominicaine, plein de folklore.
Badminton
De l'initiation au perfectionnement+ recherche de performance et préparation à la compétition FFSU
Basket-ball
De l'initiation au perfectionnement
+ recherche de performance et préparation à la compétition FFSU
Body Sculpt
Activité visant le renforcement musculaire des cuisses, abdominaux, pectoraux, épaules et dos.
Boxe Thai
Sport de combat proche de la boxe américaine, autorisant les coups de coude et de genou, et se pratiquant pieds nus et avec des gants .
Course tous niveaux en milieu naturel // Initiation Trail
Associer le "mieux courir" et le "courir ensemble" vers une pratique autonome.
Cross Training
Le cross training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu (voire pas, selon le niveau) de temps de récupération. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement...
Cyclo randonnée
CYCLO RANDO AU 2° SEMESTRE ( au retour des vacances de printemps)
- Sortie à la journée les dimanches et un stage de 3 jours de découverte du voyage à vélo (week end de l'ascension).
- Prêt de matériel possible
Danse Contemporaine
La danse contemporaine est souvent reconnue comme un courant libre de la danse.
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activités
