Body Sculpt
Activité visant le renforcement musculaire des cuisses, abdominaux, pectoraux, épaules et dos.
Activités
5 activités
Boxe Française (Savate Boxe Française)
La Savate Boxe Française est un sport de combat pieds-poings extrêmement complet conçu pour être à la fois éducatif et efficace et permettant une pratique sans risque ni brutalité.
Cross Training
Le cross training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu (voire pas, selon le niveau) de temps de récupération. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement...
Musculation
Activité de renforcement musculaire individuelle à l'aide de machines spécifiques.
Volley-ball
De l'initiation au perfectionnement+ recherche de performance et préparation à la compétition FFSU
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