Badminton
De l'initiation au perfectionnement+ recherche de performance et préparation à la compétition FFSU
Activités
16 activités
Basket-ball
De l'initiation au perfectionnement
+ recherche de performance et préparation à la compétition FFSU
Course tous niveaux en milieu naturel // Initiation Trail
Associer le "mieux courir" et le "courir ensemble" vers une pratique autonome.
Cross Training
Le cross training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu (voire pas, selon le niveau) de temps de récupération. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement...
Energym
FITNESS // ENERGYM : Travail cardio + renforcement musculaire.
Fit Dance
Cours aménagé dansé et cardio qui permet d'éliminer tout en s'amusant !!
Méditation
Se ressourcer en toute simplicité dans un Monde Assourdissant, Apprendre à prendre le temps de s’arrêter et de respirer en conscience.
Modern' Jazz
La danse Modern 'jazz est un mélange de plusieurs danses comme : le jazz, la danse classique et contemporaine. Cette danse laisse beaucoup de liberté.
Musculation
Activité de renforcement musculaire individuelle à l'aide de machines spécifiques.
Pilates
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie la conscience et la respiration au mouvement équilibré par un travail sur les chaines musculaires.
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activités