Badminton
De l'initiation au perfectionnement+ recherche de performance et préparation à la compétition FFSU
Activités
18 activités
Baseball
Le baseball est un sport collectif qui oppose deux équipes de 9 joueurs, sur un terrain de gazon et de sable, où le but est de marquer plus de points que l'adversaire. Le baseball se joue également en gymnase avec des balles molles ou en tissu...
Basket-ball
De l'initiation au perfectionnement
+ recherche de performance et préparation à la compétition FFSU
Cross training
Activité qui combine force athlétique, gymnastique et sports d'endurance. Elle consiste à réaliser des exercices poly-articulaires sous forme de parcours. Grace à des exercices spécifiques, vous améliorerez votre force, votre endurance et votre...
Energym
FITNESS // ENERGYM : Travail cardio + renforcement musculaire.
Fitball
FITNESS // FITBALL : Renforcement musculaire avec gros ballon.
Hip Hop
La danse hip-hop désigne plusieurs formes de street dance (danse de rue).
Modern' Jazz
La danse Modern 'jazz est un mélange de plusieurs danses comme : le jazz, la danse classique et contemporaine. Cette danse laisse beaucoup de liberté.
Musculation
Activité de renforcement musculaire individuelle à l'aide de machines spécifiques.
Pilates
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie la conscience et la respiration au mouvement équilibré par un travail sur les chaines musculaires.
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