Body Sculpt
Activité visant le renforcement musculaire des cuisses, abdominaux, pectoraux, épaules et dos.
Activités
13 activités
Cardio boxe
Le cardio boxing constitue une combinaison de mouvements d’entraînement traditionnels d’un boxeur exécutés en séquences, similaires à celles des cours d’aérobic.
Cross Training
Le cross training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu (voire pas, selon le niveau) de temps de récupération. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement...
Energym
FITNESS // ENERGYM : Travail cardio + renforcement musculaire.
Fessiers Abdos Cuisses (F.A.C)
Activité de renforcement musculaire centrée sur les jambes, les fessiers et la sangle abdominale. Le tout dans une ambiance énergique et conviviale
Fit Dance
Cours aménagé dansé et cardio qui permet d'éliminer tout en s'amusant !!
Fitball
FITNESS // FITBALL : Renforcement musculaire avec gros ballon.
Fitness Hiit
Entrainement fractionné à haute intensité visant une amélioration de la condition physique et un renforcement musculaire généralisé
Musculation
Activité de renforcement musculaire individuelle à l'aide de machines spécifiques.
Pump Training
En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, le PUMP TRAINING constitue un entraînement complet du corps.
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activités
